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擤鼻涕方法不当 易“擤”出中耳炎
http://www.100md.com 2021年7月8日 大众卫生报 2021.07.08
     6岁的欢欢前段时间感冒了,鼻涕流个不停,每天都要用掉好几包纸巾擤鼻涕。3天前,欢欢起床后突然说耳朵痛,声音也听不清楚了,妈妈赶紧带他来到医院检查。医生用耳内镜检查后发现,欢欢因为擤鼻涕的方法不正确引起了中耳炎,需要抗炎治疗1周。

    感冒鼻塞、流涕时,大部分人都会第一时间把鼻涕擤出来,可有时擤得太用力,会感觉鼻子有点痛,耳朵有鼓胀感,脑袋也嗡嗡的,这些症状大多能自行缓解,但严重时可能引起中耳炎、加重鼻窦炎症等。这同时是身体发出的警告,说明你擤鼻涕的动作不正确。

    鼻咽部与中耳之间有个连接通道,称为“咽鼓管”,鼻咽部通往咽鼓管的开口平时处于闭合状态,只有当打哈欠、吞咽或擤鼻涕时才会打开。如果擤鼻涕时按住两边鼻孔同时用力,会使鼻腔内压力骤增,鼻涕会随着压力经咽鼓管进入到中耳腔,导致中耳炎的发生,出现耳闷、耳鸣甚至耳痛的症状。那么,怎样才是正确的擤鼻涕方式呢?

    首先,擤鼻涕要控制力度,避免突然暴力;其次,擤鼻涕时勿同时按压两侧鼻孔,应先按压住一侧鼻孔,稍稍用力往外擤,擤完一侧再同样的方法擤另外一侧;第三,对于无法配合的婴幼儿,家长可以先将纸巾垫在鼻孔前,手指在孩子鼻侧轻轻向鼻孔外挤压,再用柔软的纸巾擦拭掉就行;第四,如果擤鼻涕后出现不可缓解的耳鸣、堵塞感或耳胀痛,有可能是引发了中耳炎,应尽快就医。

    长沙市妇幼保健院

    儿童保健中心 王桃莎, 百拇医药